Nordic Performance
Haluatko polttaa rasvaa, kasvattaa lihasta ja saada vihdoin selkeän suunnitelman, joka vie sinut eteenpäin? Olet oikeassa paikassa!
Nordic Performancen 30 päivän treenihaaste on suunniteltu niille, jotka ovat valmiita haastamaan itsensä ja ottamaan kehityksensä vakavasti.
Tämä haaste ei ole tarkoitettu kaikille. Se on suunnattu motivoituneille harvoille, jotka haluavat todella testata rajansa ja nähdä, mihin pystyvät.
Jos olet valmis ottamaan haasteen vastaan ja viemään kehosi uudelle tasolle, klikkaa "Otan haasteen vastaan" vasemmalta ja täytä yhteydenottolomake, jossa vahvistat hyväksyväsi haasteemme!
Trainings, programs & community
Why Nordic Performance?
Holistic: Seamlessly integrating physical and mental well-being.
Authenticity: The personal experience and stories of our coaches make us credible and approachable.
Community and Premium Level: An inspiring and purposeful community that helps our customers achieve their best.
With our help, clients don't just improve their performance – they build a life that feels good on every level. 💪
PREMIUM INDIVIDUAL customized program
For people who want to change their lifestyle holistically, especially men and women who value high quality and individual guidance.
Contents:
Complete wellness assessment: Physical, mental and lifestyle assessment.
Diet programs: Customized to your needs, e.g. intermittent fasting, vegan, carnivore or gluten-free diet.
Training program: Customized to your fitness level and goals (muscle fitness, weight loss, performance optimization).
Weekly coaching meeting: Either online or face-to-face.
24/7 support: For questions and motivation.
EXECUTIVE PERFORMANCE customized program
The perfect choice for busy business leaders and decision-makers who want to maximize their energy and focus.
Contents:
Personal wellbeing analysis: Initial assessment of stress levels, sleep, nutrition and exercise.
Diet programs: Tailored for a hectic lifestyle, such as intermittent fasting, vegetarian, vegan or carnivore models.
Workout program: Short, effective workouts that can be done at home, at the gym, or even in the office.
Mind control: Meditation and breathing techniques to improve concentration.
Monthly coaching: Individual coaching calls to review results and adjust programs.
CORPORATE WELLNESS - customized program for companies & personnel
For companies that want to improve employee well-being and reduce sick leave.
Contents:
Company well-being survey: Analysis of the current well-being of personnel.
Workshops and coaching: Basics of nutrition and exercise, stress management and recovery optimization.
Group-specific diet and exercise plans: Customized to the needs of the company, for example veganism, intermittent fasting or integrating exercise into the workday.
Premium management team services: Personal coaching for key company personnel.
Online portal: Well-being tracking and weekly tips.
Miksi valtaosa epäonnistuu painonpudotuksessa, lihasmassan kasvattamisessa ja kehon muutoksessa – ja kuinka välttää yleisimmät sudenkuopat?
Ilmainen koulutusvideo käsittelee syitä siihen, miksi valtaosa epäonnistuu kehonmuutostavoitteissaan, rasvanpoltossa, lihasmassankasvattamisessa sekä treeniohjelman ja ruokavalioohjelman sovittamisessa arkeen.
Katso ilmainen koulutusvideomme, joka paljastaa, miksi suurin osa epäonnistuu kehonmuutos tavoitteissaan – erityisesti rasvanpoltossa ja lihasmassan kasvatuksessa. Videossa käydään läpi, miksi treeni- ja ruokavalio-ohjelmien arkeen asettaminen on usein haasteellista ja miten nämä yleisimmät sudenkuopat voidaan välttää. Opit myös, mitä tutkimukset kuten FinTerveys ja Duodecim ovat havainneet pysyvän muutoksen kannalta. Älä jätä tätä mahdollisuutta – tee elämäntapamuutoksestasi kestävä osa arkeasi!