Nordic Performance
Haluatko polttaa rasvaa, kasvattaa lihasta ja saada vihdoin selkeän suunnitelman, joka vie sinut eteenpäin? Olet oikeassa paikassa!
Nordic Performancen 30 päivän treenihaaste on suunniteltu niille, jotka ovat valmiita haastamaan itsensä ja ottamaan kehityksensä vakavasti.
Tämä haaste ei ole tarkoitettu kaikille. Se on suunnattu motivoituneille harvoille, jotka haluavat todella testata rajansa ja nähdä, mihin pystyvät.
Jos olet valmis ottamaan haasteen vastaan ja viemään kehosi uudelle tasolle, klikkaa "Otan haasteen vastaan" vasemmalta ja täytä yhteydenottolomake, jossa vahvistat hyväksyväsi haasteemme!
Valmennukset, ohjelmat & yhteisö
Miksi Nordic Performance?
-
Kokonaisvaltaisuus: Fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin saumaton yhdistäminen.
-
Autenttisuus: Valmentajien henkilökohtainen kokemus ja tarinat tekevät meistä uskottavia ja helposti lähestyttäviä.
-
Yhteisö ja premium-taso: Inspiroiva ja tavoitteellinen yhteisö, joka auttaa asiakkaitamme saavuttamaan parhaansa.
Meidän avulla asiakkaat eivät vain paranna suorituskykyään – he rakentavat elämän, joka tuntuu hyvältä joka tasolla.
Kaikki palvelumme on täysin kustomoitu ja räätälöity juuri sinun arkeasi, jotta voit saavuttaa parhaan mahdollisen hyvinvoinnin.
PREMIUM INDIVIDUAL -räätälöity ohjelma
Henkilöille, jotka haluavat muuttaa elämäntapansa kokonaisvaltaisesti, erityisesti miehet ja naiset, jotka arvostavat korkeaa laatua ja yksilöllistä ohjausta.
-
Räätälöidyt ruokavalio-ohjelmat: Suunnittelemme henkilökohtaiset ruokavalio-ohjelmat, jotka huomioivat juuri sinun makusi, tarpeesi ja tavoitteesi.
-
Mukautettu treeniohjelma: Harjoittelusi rakennetaan kunto- ja tavoitetasosi mukaisesti – olipa tavoitteena lihaskunnon kehittäminen, painonpudotus tai suorituskyvyn optimointi.
-
Viikoittaiset valmennustapaamiset: Jatkuva henkilökohtainen ohjaus auttaa sinua pysymään motivoituneena ja saavuttamaan tavoitteesi askel askeleelta.
-
24/7 tuki: Kysymyksiä, neuvoja tai lisämotivaatiota varten olemme tavoitettavissa ympäri vuorokauden – tarjoamme tukea silloin, kun sitä tarvitset.
EXECUTIVE PERFORMANCE -räätälöity ohjelma
Täydellinen valinta kiireisille yritysjohtajille ja päättäjille, jotka haluavat maksimoida energiansa ja keskittymisensä.
Sisältö:
-
Henkilökohtainen hyvinvointianalyysi: Aloituskartoitus stressitasoista, unesta, ravinnosta ja liikunnasta.
-
Ruokavalio-ohjelmat: esimerkiksi hektiseen elämäntyyliin.
-
Treeniohjelma: Tehokkaat harjoitukset, jotka voi tehdä kotona, kuntosalilla tai jopa toimistossa.
-
Kuukausittainen coaching: Yksilölliset ohjauspuhelut tulosten tarkasteluun ja ohjelmien säätöön.
CORPORATE WELLNESS -räätälöity ohjelma yrityksille & henkilöstölle
Yrityksille, jotka haluavat parantaa työntekijöiden hyvinvointia ja vähentää sairauspoissaoloja.
Sisältö:
-
Yrityksen hyvinvointikartoitus: Analyysi henkilöstön nykyisestä hyvinvoinnista.
-
Työpajat ja valmennukset: Ravinnon ja liikunnan perusteet, stressinhallinta ja palautumisen optimointi.
-
Ryhmäkohtaiset ruokavalio- ja treenisuunnitelmat: Mukautettu yrityksen tarpeisiin.
-
Johtoryhmän premium-palvelut: Henkilökohtainen valmennus yrityksen avainhenkilöille.
Miksi valtaosa epäonnistuu painonpudotuksessa, lihasmassan kasvattamisessa ja kehon muutoksessa – ja kuinka välttää yleisimmät sudenkuopat?
Ilmainen koulutusvideo käsittelee syitä siihen, miksi valtaosa epäonnistuu kehonmuutostavoitteissaan, rasvanpoltossa, lihasmassankasvattamisessa sekä treeniohjelman ja ruokavalioohjelman sovittamisessa arkeen.
Katso ilmainen koulutusvideomme, joka paljastaa, miksi suurin osa epäonnistuu kehonmuutos tavoitteissaan – erityisesti rasvanpoltossa ja lihasmassan kasvatuksessa. Videossa käydään läpi, miksi treeni- ja ruokavalio-ohjelmien arkeen asettaminen on usein haasteellista ja miten nämä yleisimmät sudenkuopat voidaan välttää. Opit myös, mitä tutkimukset kuten FinTerveys ja Duodecim ovat havainneet pysyvän muutoksen kannalta. Älä jätä tätä mahdollisuutta – tee elämäntapamuutoksestasi kestävä osa arkeasi!